Hadist Mukmin dan Kebugaran Jasmani

Bismillah
Jum’at, 09 Agustus 2024 pukul 07.00 – 08.00 WIB, bertempat di halaman Shafa Marwah Islamic School peserta didik dan dewan guru mengikuti kegiatan senam bersama dengan tertib dan antusias.

Sebelum kegiatan senam guru menyampaikan materi hadist Mukmin Yang Kuat lebih baik dan dicintai Allah Subhanahu wata’ala. “Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada Mukmin yang lemah; dan pada keduanya ada kebaikan,” (HR. Muslim). 

kegiatan ini dilaksanakan untuk menjaga kebugaran tubuh serta membangun karakter peserta didik dalam lingkup pola hidup sehat.

Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, kemudian paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alami juga dapat meningkatkan imun tubuh. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi lebih maksimal.

Setelah senam bersama peserta didik makan buah dan snack bersama, saling berbagi satu sama lain.

Semoga dengan kegiatan senam sehat ini dapat menyehatkan kondisi badan dan melatih kebersamaan peserta didik juga untuk memfreshkan peserta didik dalam mengikuti mata pelajaran yang disampaikan di sekolah.